Niet single, maar ook geen stel? Welkom in het vagevuur van het daten: de situationship. Geen officiële relatie, geen duidelijke afspraken, maar wél gevoelens, intimiteit en verwachtingen. Waarom kiezen zoveel mensen voor deze ongedefinieerde vorm van samenzijn? Wat zijn de voordelen, en hoe voorkom je dat het pijn doet? In deze gids leggen we uit wat een situationship precies is, wat het met je doet én hoe je herkent of jij erin zit.
Wat is een situationship?
De term situationship is een samentrekking van situation en relationship. Vrij vertaald: een relatie die volledig afhangt van de situatie – zolang het leuk is, blijft het leuk. Denk: leuke dates, seks, nabijheid, maar zodra het gesprek richting “relatiestatus” gaat, is het vaak einde oefening.
Een situationship is dus geen onenightstand of losse hook-up, maar ook geen vaste relatie. Er zijn meestal geen regels, geen exclusiviteit en geen gesprekken over de toekomst. Toch zie je elkaar regelmatig, breng je tijd samen door en kunnen er gevoelens ontstaan. Alleen: waar het precies naartoe gaat? Niemand die het weet.
Je ligt samen op de bank. Je krijgt een kus. Misschien ontmoet je zelfs vrienden of familie. Maar het gesprek over “wat zijn wij eigenlijk?” blijft uit – en met dat gesprek ook de duidelijkheid. Dat kan knagen.
Situationship vs. friends with benefits
Is een situationship hetzelfde als friends with benefits? Niet helemaal.
Bij friends with benefits (vriendschap met seks) zijn er duidelijke grenzen: het gaat om plezier zonder romantiek. Geen verwachtingen, geen jaloezie, geen toekomstplannen.
In een situationship ligt dat anders. De grenzen zijn vaag, er kunnen gevoelens ontstaan en de twijfel (“zouden we meer kunnen zijn?”) hangt constant in de lucht. Het is juist die onzekerheid die het ingewikkeld maakt.
#funfact
Veel friends with benefits zijn helemaal geen échte vrienden. De term is dus vaak misleidend.
De voordelen van een situationship
Waarom zou je in hemelsnaam in een grijs gebied willen zitten? Nou – het is niet alleen maar negatief. Dit zijn de pluspunten van een situationship:
- Leren en ontdekken. Vooral als je jong bent of niet toe bent aan een vaste relatie, is een situationship een goede manier om te ontdekken wat je wel (en niet) zoekt in een partner.
- Nabijheid zonder druk. Je kunt verbondenheid ervaren zonder de verplichtingen die bij een relatie komen kijken. Ideaal als je bindingsangst hebt, veel reist of midden in een chaotische levensfase zit.
- Kennismaken zonder haast. Een situationship kan ook een opstap zijn naar een relatie. Je leert elkaar eerst op een relaxte manier kennen, zonder meteen grote beloftes te doen.
De nadelen van een situationship
Maar natuurlijk: een situationship is niet alleen maar zorgeloos. Dit zijn de keerzijdes:
- Verschillende verwachtingen. Jij wil meer, de ander houdt het liever losjes. Als jullie hier nooit over praten, is teleurstelling onvermijdelijk.
- Onzekerheid. Je weet niet wanneer je elkaar ziet. Of je überhaupt nog iets gaat horen. Of jij de enige bent. Dat vreet aan je.
- Jaloezie. Omdat er geen exclusiviteit is afgesproken, ontstaat er ruimte voor twijfel en achterdocht. Is hij/zij met iemand anders? Je weet het niet. En dat knaagt.
- Emotionele achtbaan. Het ene moment lig je lepeltje-lepeltje, het volgende moment krijg je dagen geen bericht. Die afwisseling tussen warmte en afstand werkt verslavend – net als een gokautomaat. Je blijft hopen op die jackpot van aandacht.
Hoe herken je een situationship?
Twijfel je of je in een situationship zit? Deze signalen wijzen erop:
- Onregelmatig contact. Soms intens, soms complete radiostilte. Of je hoort alleen iets als het om seks gaat.
- Je bent geen prioriteit. Je wordt vaak afgezegd, ingepland tussen andere afspraken of alleen geappt als het hen uitkomt.
- Stiekem gedrag in het openbaar. Jullie doen thuis als een stel, maar in het openbaar lijkt het alsof jullie alleen vrienden zijn.
- Geen diepgang. Gesprekken blijven oppervlakkig. Emoties of toekomstplannen worden afgekapt of ontwijkt.
- Seks staat centraal. Als jullie elkaar zien, draait het vooral daarom. Geen samen ontbijten, geen bioscoopdates, geen plannen buiten de slaapkamer.
- Geen toekomst. Alles is van moment tot moment. De gedachte aan samen Kerst vieren voelt al als te veel gevraagd.
Kan een situationship veranderen in een relatie?
Soms. Maar alleen als beide mensen dat écht willen.
Als er geen emotionele openheid is, geen communicatie en alleen losse momenten samen, dan is de kans klein dat het iets structureels wordt. Blijft alles vaag, dan blijft het waarschijnlijk ook vaag.
Maar: gebruik je de situatie om elkaar rustig te leren kennen, zonder haast en met eerlijke gesprekken? Dan kan er wél iets moois uit groeien. Alles valt of staat met open communicatie.
# Tip
Een relatie hoeft niet altijd exclusief of traditioneel te zijn. Als je meer verbinding wilt, maar bang bent voor het label ‘relatie’, denk dan eens na over een open of polyamoreuze relatie.
Wat als het eindigt? Het liefdesverdriet na een situationship
Wil jij meer, maar blijft het stil? Dan moet je misschien zelf de knoop doorhakken. En ja – dat kan pijn doen. Soms zelfs meer dan het beëindigen van een officiële relatie.
Waarom? Omdat je in je hoofd al een toekomst had gebouwd. Een luchtkasteel van ‘wat als?’. En dat instorten doet zeer. Je krijgt geen closure, want er was nooit een officieel begin.
Je twijfelt: “Had ik meer mijn best moeten doen?”
Je denkt: “Misschien als ik nog even wacht…”
Maar diep vanbinnen weet je: dit is het niet.
Gun jezelf verdriet. Rouw om wat had kunnen zijn. Het is normaal – ook als niemand anders het begrijpt.
Ghosting, orbiting en andere moderne datingtrends
De situatieship is niet het enige onduidelijke fenomeen in de wereld van daten. Dit komt je misschien ook bekend voor:
- Ghosting: Van het ene op het andere moment verdwijnen, zonder uitleg. Je appjes worden genegeerd, alsof je nooit hebt bestaan.
- Orbiting: Ze reageren nergens op, maar kijken wél je stories en liken je posts. Ugh.
- Mosting: Eerst overladen met complimenten en beloftes, dan ineens: stilte.
- Negging: Verpakte kritiek in een compliment. “Ik hou normaal niet van korte kapsels, maar bij jou kan het net.”
- Breadcrumbing: Je krijgt net genoeg aandacht om te blijven hopen – maar nooit genoeg om je écht gezien te voelen.
- Benching: Je wordt warm gehouden als back-upoptie.
- Love bombing: In het begin is het overdreven intens – totdat je afhankelijk bent. Dan komt de manipulatie.
Conclusie: situationship – tussen liefde en onzekerheid
Een situationship hoeft niet per se slecht te zijn. Soms is het precies wat je nodig hebt. Maar wees eerlijk tegen jezelf: wil je écht alleen maar ‘iets vrijblijvends’? Of hoop je stiekem op meer?
Weet wat je wilt. Communiceer. En als je merkt dat het je meer energie kost dan het oplevert, dan mag je ook kiezen voor jezelf. Want liefde hoort helder te voelen – ook als die nog niet gedefinieerd is.
