Blauwe ballen, of blue balls, zijn een behoorlijk pijnlijk fenomeen waar veel mannen in hun leven wel eens mee te maken krijgen. Blauwe ballen kunnen voorkomen bij zeer intense opwinding zonder daaropvolgend orgasme. Hier leer je wat het precies inhoudt en wat helpt bij acute spermacongestie!
Wat zijn blauwe ballen?
Blauwe ballen, ook wel blue balls genoemd, treden op wanneer een man seksueel sterk opgewonden is, maar het niet tot een ejaculatie komt. Wanneer een erectie langere tijd aanhoudt zonder ejaculatie – bijvoorbeeld bij het gebruik van een penisring – kunnen de penis- en teelbalspieren verkrampen. Een zogenaamde congestie maakt zich kenbaar door een sterk gevoel van spanning tot hevige pijn in de onderbuik, die kan uitstralen naar de gehele onderbuik. Getroffenen beschrijven het gevoel als brandend tot stekend. Soms kan het zo pijnlijk zijn dat rechtop lopen niet meer mogelijk is.
Kleuren de testikels echt blauw?
Geen zorgen, de testikels kleuren niet echt blauw. Ze blijven er doorgaans hetzelfde uitzien. Bij opwinding treedt er een sterke uitzetting en daardoor een verhoogde doorbloeding van de slagaders op, die de penis en testikels van bloed voorzien. Tegelijkertijd vernauwen de afvoerende bloedvaten zich. De term “blauwe ballen” beschrijft dus eerder mogelijke klachten die optreden door de bloedophoping en de daarmee gepaard gaande drukverhoging in de testikels.
#Wist je dat?
Tijdens een erectie kan de hoeveelheid bloed in de penis met wel 40 procent toenemen.
Normaal gesproken zorgt de ritmische samentrekking van de spieren tijdens de ejaculatie ervoor dat het opgehoopte sperma uit de zaadleiders wordt afgevoerd en de situatie in de schaamstreek weer ontspant. Bij een zaadstuw trekken de spieren zich daarentegen samen en kan de erectie niet wegzakken. Hoewel een teelbalkramp behoorlijk pijnlijk kan zijn, vormt het fenomeen ‘blue balls’ geen serieus gezondheidsrisico. Maar wat kun je ertegen doen? Je kunt het best proberen diep adem te halen en te ontspannen.
Oorzaken van blue balls
Blue balls ontstaan bij mannen wanneer een hoge mate van opwinding lang aanhoudt zonder dat een orgasme volgt, wat eigenlijk voor ontspanning zou moeten zorgen. De toestand is meestal tijdelijk en komt vaker voor bij jongere mannen door hormonale redenen, die resulteren in een verhoogd libido en intensere reacties op seksuele stimuli. Het kan echter op elke leeftijd voorkomen. Ook externe factoren zoals het langere tijd dragen van een penisring kunnen een zaadstuw veroorzaken.
Dit zijn de typische symptomen van blue balls
De symptomen van blue balls verschillen per persoon. Veelvoorkomende klachten zijn:
- sterk drukkend gevoel en pijn in de testikels
- trekkend gevoel vanaf de onderbuik naar het bekkengebied
- prikkelend of brandend gevoel dat ook naar de lies kan uitstralen
Wat helpt tegen blue balls?
Om pijn in de testikels bij langdurige opwinding te verlichten, is het verstandig zo snel mogelijk voor ontspanning te zorgen om de congestie te verminderen. Je kunt hiervoor het volgende doen:
- Masturbatie – een orgasme helpt in de meeste gevallen om een acute zaadophoping op te heffen en spanningsgevoelens of pijn te verminderen.
- Comfortabele, niet te strakke kleding helpt overmatige druk in het bekkengebied te voorkomen en de spieren te ontspannen.
- Koelkompressen verminderen sneller pijn en zwelling.
- Bij acute blue balls moet je inspanning vermijden. Wees lief voor jezelf en gun jezelf rust en ontspanning!
- Een lichte pijnstiller kan de hevige pijn draaglijker maken.
Een acute zaadophoping verdwijnt meestal binnen enkele minuten tot uren. Maar als de pijn langer aanhoudt, is het aan te raden een arts te raadplegen.
Vragen en antwoorden over ‘blue balls’
Hoe lang duurt het voordat blue balls weer verdwijnen?
Blauwe ballen verdwijnen meestal vanzelf binnen korte tijd zonder interventie – vaak na een ejaculatie. Hierbij kan zelfbevrediging helpen!
Hoe ontstaan blauwe ballen?
Blue balls ontstaan doordat er meer bloed naar de penis en testikels stroomt tijdens opwinding. De slagaders zetten uit terwijl bloedafvoerende vaten vernauwen. Dit leidt tot een bloedsopstopping, wat een gevoel van spanning of pijn kan veroorzaken.
Zijn blue balls gevaarlijk voor mannen?
Hoewel de symptomen vervelend zijn, vormen blue balls geen gezondheidsgevaar. De symptomen verdwijnen vaak vanzelf en kunnen vaak door ejaculatie verlicht worden.
Waarom houdt de pijn na ejaculatie aan?
Als de pijn in de testikels aanhoudt na een ejaculatie, wordt dit meestal veroorzaakt doordat de spieren nog gespannen zijn of doordat de zaadleiders nog geïrriteerd zijn. Als de pijn meerdere dagen aanhoudt, is het verstandig medisch advies in te winnen om complicaties te voorkomen.
Conclusie: pijnlijk maar ongevaarlijk
Hoewel blue balls bijzonder vervelend kunnen zijn, vormen ze in het algemeen echter geen gezondheidsrisico en hebben ze geen blijvende gevolgen. Mocht er down under wat spanning zijn, onthoud dan: blijf rustig – en neem de tijd voor jezelf tot alles weer soepel loopt!
